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簡単♪カレーピラフ

具だくさんのカレーピラフです。

ひき肉がちょっとだけ残っていたので、家にある材料で作りました。

具だくさん☆簡単パラパラ♪カレーピラフ

CIMG0200.jpg


なんとな~く作ったのですが、自分でもびっっくりするほど、パラパラに仕上がりました。

ポイントは、
*プライムカレーシリーズを使うこと。(油分が少ないので、べたべたしない。)
*チャーハンのように、卵でご飯をコーティングするように混ぜること。
*あたたかいご飯を使用すること。
*具に味付けをすること。


です。

栄養面でも、野菜と大豆がたっぷり入っていて、ひと皿でぎっしり詰まっています♪
また、大豆の歯ごたえがアクセントとなり、かみかみ度がアップします。


3歳の息子は、大豆をひたすら探して食べ、家族みんなの分から、大豆をおすそわけしてもらっていました。(普段は、にんじんをひたすら探して食べている息子です・・・。)

子どもは、粉チーズをたっぷりかけて食べました。(お姉ちゃんは紅ショウガも。)
大人は、ウスターソースをかけて、ちょっぴり濃い目の味に

今回は、カレールーを子どもに合わせてバーモンドカレー甘口にしましたが、カレー粉をプラスしたり、プライムシリーズの辛めのルーを使用すると、大人向けの味に仕上がります。

ぜひ、お試しください

くわしいレシピは、こちら


Cpicon 具だくさん☆簡単パラパラ♪カレーピラフ by emily74

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ジャンル : 育児

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はじめまして。
11歳の女の子と8歳の男の子のママです。

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そんな生活の中から生まれた、我が家の育児ルールやレシピなどをご紹介していきますね。

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